Süt anemiye (kansızlığa) neden olur mu?

139

Hayır, süt kansızlığa neden olmaz.

Sağlıklı beslenmek için her besin grubunun dengeli tüketilmesi gerekir. Tek başına hiçbir besin grubu ya da yiyecek tüm besin ihtiyacınızı karşılayamaz. Süt pek çok besin öğesi bakımından zengin olmasına rağmen, yeterli oranda demir içermez.

Kansızlığı önlemek için, günlük beslenmede yeterli miktarda demir tüketilmesi ve demirin kullanımını etkileyen yiyeceklerin dengeli beslenme kuralları içinde düzenli olarak tüketilmesi gerekir.

Bu açıklama sorunu cevapladı mı?

Evet Hayır
Paylaş

Süt Hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey Burada!