Ana Sayfa

Süt anemiye (kansızlığa) neden olur mu?

Hayır, süt kansızlığa neden olmaz.

Sağlıklı beslenmek için her besin grubunun dengeli tüketilmesi gerekir. Çünkü tek başına hiçbir besin grubu ya da yiyecek tüm besin ihtiyacınızı karşılayamaz. Süt pek çok besin öğesi bakımından çok zengin olmasına rağmen, yeterli oranda demir içermez ama kansızlığa da neden olmaz. Kansızlığı önlemek için, günlük beslenmede demir ve demirin kullanımını etkileyen yiyeceklerin yeterli ve dengeli beslenme kuralları içinde düzenli olarak tüketilmesi gerekir.





Benzer içerikler